【CP值爆表】理想國便宜
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日本讀者紛紛讚嘆：「讓想知道真相的我一口氣讀完！」「結局太驚人了！」
自我提升必備好書超值推外面的人想住進去，裡頭的人想逃出來，
究竟哪裡才是真正的烏托邦？
為了抵達心中的理想之境，
你又願意做到什麼程度？
我的媽媽光稀和菜菜子阿姨、澄玲阿姨是好朋友，
經典產品熱門產品但我知道，她們只是「看起來」很要好。
她們在做善事，但我知道，她們其實都只是為了自己。
我跟久美香不一樣，我們可是真正的好朋友。
所以，無論發生什麼事，我絕對不會說出我們之間的「秘密」……
如果沒有那起殺人搶劫的命案，鼻崎町會是個風景宜人又適合久居的地方。
「我才不要一輩子住在這種鄉下地方。」在鼻崎町土生土長的堂場菜菜子，最大的夢想就是離開家鄉。
「下一個就換我老公調職到東京了。」五年前隨丈夫調職搬到鼻崎町的相場光稀，眼見朋友們一個個離開，一直深信下一個會是自己。
「這裡是我命中註定的地方。」星川澄玲兩年前與戀人搬來鼻崎町後，將此地視為藝術創作的夢想之境。
購買三個懷抱不同理想的女人，在這個美麗的濱海小鎮相遇了。為了幫助和菜菜子的女兒久美香一樣行動不便的輪椅族，她們共同舉辦了公益活動「克拉拉的翅膀」。但是，當她們發現這雙「翅膀」可以帶領自己飛往心中的烏托邦後，初衷逐漸開始變質，而當年那起命案逃逸無蹤的兇手，也如夢魘般，再次拜訪這個無辜的小鎮……
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有誰會相信，這一切，都是「善意」在作祟……
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在理想的國度裡，每個人都是配角：親人、伴侶、朋友、鄰居或者擦肩而過僅有一面之緣的陌生人──其中也包括「憤怒的自己」、「脆弱的自己」、「善妒的自己」、「孤單的自己」……那些「真實的自己」。而彼此間的距離，就是和好的領地。──【作家】游善鈞
本書能獲得山本周五郎賞可謂實至名歸。湊佳苗不僅回歸傳統的黑暗風格，更嘗試了嶄新的書寫模式，且兩者毫不衝突，反倒形成一股難以抗拒的魅力。字裡行間都充滿了惡意，卻又成功塑造出極具真實感的美好表面，令人毛骨悚然，直至讀完最後一行，依舊捨不得放下，餘韻猶存。相信我，如果你是湊佳苗的書迷，鐵定會愛死這本！──【「湊。佳苗湊。かなえ」粉絲頁版主】Kappa
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商品訊息簡述:
作者： 湊佳苗
新功能介紹- 譯者： 王蘊潔
- 出版社：皇冠
新功能介紹 - 出版日期：2017/05/25
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中職／林泓育第9轟出爐：索沙剛猛程度「還好」 | 棒球 | 運動 | 聯合新聞網
富邦悍將對Lamigo桃猿之戰，猿隊林泓育擊出勝利打點的陽春砲，獲選單場最有價值球員。記者侯永全／攝影 侯永全 分享 facebook 猿隊打線今天從悍將隊洋投索沙的手中揮出9支安打，成為索沙本季出賽11場被安打數最多的一戰，「小胖」林泓育五局上轟出陽春砲，今年第九轟攻下勝利打點，他說：「對這支全壘打沒什麼想法，蹲捕蹲到不知要打還是要守，專注力沒那麼強。」. } }); } 林泓育此役對決索沙三次，揮出兩支安打，攻下兩分打點，賽後得知獲選單場MVP，還嚇了一大跳。索沙中斷個人七連勝，戰績掉到7勝2敗，此役最快球速仍有150公里，林泓育被問到他的球威是否剛猛，好康平台網路人氣商品top10覺得「還好」。林泓育表示好康報報特賣會，索沙的優點是很能掌握快慢、收放，碰到不同打者會調配，在球場上掌控節奏的完成度很高折扣情報網路熱賣商品，對決這位洋投沒設定球路，球來就打。猿隊6：5擊敗悍將隊，避免三連戰遭橫掃，未讓悍將搶走上半季排名第一，林泓育在比賽結束時，心情相大力推薦CP值爆表當亢奮，他說：「因為比數很接近。」
易瘦體質吃不胖的秘密！吃飯前1動作2周悄悄瘦3公斤
【早安健康／張承宇報導】有些人不論怎麼大吃，總能維持苗條纖細的身材；有些人即使百般忌口，卻老覺得連喝水、呼吸都會胖，到底是怎麼回事呢？日本醫學博士認為，打造易瘦體質的關鍵在舌頭，吃飯時喝綠茶、味噌湯，就能讓人遠離發胖食物、也不會想埋頭猛吃；食量小了、吃進的熱量少了，自然容易瘦、不復胖！
醫學博士：肥胖和味覺敏感度有關
日本暢銷書籍《不復胖減肥法（暫譯）》作者、醫學博士石川善樹認為，其實不復胖瘦身的關鍵，就在於舌頭的「味覺」。肥胖的人往往味覺不靈敏，比較喜歡高鹽、高糖、高油等容易讓人發胖的食物，就算成功減肥了，也會因為追求這類型的食物，而很快就復胖。
想要避免復胖，就需戒除調味濃重的食物；而如果能夠修正味覺，輕鬆享受味道清爽淡雅的食物，吃下肚的糖分、油脂、鹽分少了，自然就不容易復胖。石川善樹指出，味蕾的新陳代謝速度很快，大約10～12天就會被新的細胞取代，因此只要在短短10天內重整味覺，就能改善不良的飲食習慣，甚至有人透過這個方法，輕鬆瘦了2～3公斤！
用餐中喝茶、飯後喝味噌湯鍛鍊舌頭味覺防發胖
那麼要如何鍛鍊舌頭味覺呢？著有《擁有易瘦味覺的方法（暫譯）》一書的日本飲食文化專家小倉朋子建議，每天早上吃未經調味、烹調的高麗菜、小黃瓜、小番茄等蔬菜，有助於重整味覺；即使一開始覺得平淡無味，只要持續2週，就會漸漸開始覺得美味，對清淡飲食的接受度也會提高。
但是一時之間要轉變成清淡飲食，吃無調味的生菜，想必對許多人來說相當痛苦，不妨參考石川善樹的方法，幫助無痛鍛鍊味覺：
- 先聞一聞料理的香味，可以獲得精神上的滿足感，更容易吃飽。
- 用餐時間要在20分鐘以上，讓飽食中樞開始運作，避免吃太多。
而由於鮮味越高的食物，帶給大腦的滿足程度就越高，石川善樹也建議在用餐時，可以飲用帶有鮮味的綠茶或是昆布茶，不但能增加飽足感，也能訓練舌頭對味覺的敏感度；另外，在還沒吃下太多食物前喝一碗味噌湯，強烈的鮮味就能大幅提高味覺敏銳度與飽足感， 讓人不會想要繼續進食，有助控制食量。
另外石川善樹特別強調，最好不要在飯後吃甜點，醣類雖然可以帶來強烈的滿足感，但無法持久，因此容易陷入過度飲食的發胖陷阱。
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