【生日禮物介紹】輕鬆玩HTML5＋CSS3＋JavaScript網頁程式設計-今日特惠
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商品訊息描述: 產品 這是一本易於學習與理解的HTML5、CSS3與JavaScript網頁程式設計入門書。本書先進行概念解說，介紹標籤或指令，接著解說它們的使用方法，再以步驟方式進行範例實作，務必讓概念、標籤與指令的解說清楚易懂。
本書從基礎概念到進階應用方式安排章節次序，先帶您初步認識HTML5+CSS3+JavaScript與網頁製作軟體的使用，接著介紹使用CSS設定文字與圖片、各種選擇器、版面編排、CSS的套用順序、製作選單與特效等功能及操作，再介紹HTML5的常用標籤、以網頁範例介紹JavaScript的概念與語法、說明JavaScript如何操作DOM(Document Object Model)動態修改網頁，最後整合前面章節所學，實際進行網頁設計及網站實作，讓您動手跟著做，就能實做出美觀實用，風格統一的網站。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
比特幣急漲升破8900美元 創意世芯逆勢上漲 | 股市要聞 | 股市 | 聯合新聞網
近期全球股市震盪，部分市場資金在避險的考量下，轉進比特幣，使得近一周以來，比特幣價格出現一波拉升，今日更是一度漲破8900美元，而在比特幣走高之後，市場在挖礦機重燃想像空間下，台股創意（3443）及世芯-KY（3661）今日盤中股價也出現相對強勢表現。受到比特幣價格近日衝高、挖礦機題材短線加溫，過去二、三年間，受惠挖礦機商機的台股矽智財廠商，包括台積電旗下的創意及世芯-KY，今日盤中也均出現相對強勢表現，今日台股電子股仍普遍走弱，不過，該二檔個股今日維持上漲2018流行商品春節送禮推薦表現，其中，盤中世芯-KY股價一度逆勢上漲逾3%，而創意盤中漲幅也在1%以上。. } }); } 今年以來，比特幣已經又見到較大的漲幅，統計今年以來，比特幣已上漲逾120% 左右，而5月的價格漲勢更是強勁，比特幣價格由5500美元起漲，短線漲幅已超過六成。此外，由於比特幣在成交量及2018熱銷產品熱銷產品價格都是全球虛幣的龍頭，因此，在比特幣的大漲之下，也重新吸引市場資金關注虛擬貨幣市場，並帶動其餘虛擬貨幣跟進上漲，其中，以太幣、瑞波幣、比特幣現金、萊特幣近一周以來也都出現上漲表現，同時，交易情況也明顯較先前熱絡。由於虛擬貨幣市場轉趨熱絡，市場分析師認為，除了多數虛幣報價先前仍處於長線低檔之外，也由於近期全球股市震盪，市場資金找尋相對安全且低檔的商品停靠，因此，虛擬貨幣近期才會明顯轉強。今日更是一度漲破8900美元，而在比特幣走高之後，市場在挖礦機重燃想像空間下，台股創意（3443）及人氣產品排行榜世芯-KY（3661）今日盤中股價也出現相對強勢享好禮必買清單表現。路透 分享 facebook
睡久不等於睡夠！深層睡眠很重要
（優活健康網新聞部／綜合報導）你睡得好嗎？睡眠佔了人生的三分之一，一般人常認為能夠安穩的入睡即是擁有良好的睡眠，但其實睡得著不代表睡得好，而睡得久也並不代表睡得夠；究竟要怎麼判斷睡眠品質的好與壞呢？
睡眠障礙原因多 恐致嗜睡、低專注力、疾病
長庚醫院睡眠中心精神科主治醫師黃玉書表示，入睡困難、睡眠時常中斷，無法持續入睡或出現過早醒來等症狀，當這些表現形態出現一個星期超過3天以上，且持續一個月以上，嚴重影響到日常生活，如造成疲憊、嗜睡、精神不濟等，即是失眠障礙。
而睡眠障礙的類型有很多，包括失眠症、睡眠呼吸中止症、肢體抽動症、猝睡症。比如現今男性常見的打呼及睡眠呼吸中止症，研究也證實其與高血壓、心血管、中風有關，不止大人，若患有睡眠呼吸中止症的小朋友則可能影響到學習及情緒，家長應特別當心。
基因決定睡眠長短 精神狀態可判斷睡眠品質
每個人一天的睡眠需求量不一樣，黃玉書醫師指出，一般人睡眠時間平均約8小時，但也有些人只需短暫的睡眠就能精力充沛，而一個人屬於長睡型、短睡型都是受基因影響。此外，評估睡眠品質最明顯的指標就是隔天早上的精神狀態，有些人可能睡滿7、8小時，隔日還是覺得沒睡飽，且有愈睡愈累的感覺，另一部分則可能睡短暫3、4小時就覺得精神飽滿，所以睡眠時間長短，不是唯一影響睡眠品質的因素，還有睡眠是否有達到深層睡眠，是否睡眠一直被打斷，均是重要影響睡眠品質的因素。
提升睡眠品質 從調節生理時鐘開始
若要預防睡眠障礙，黃玉書醫師提到，若真的睡不著，則可做一些不要太刺激或太興奮的事情，等到感覺睡意來了，再上床睡覺；而日常除減少咖啡因的攝取、就寢前3-4小時內勿做運動、白天睡眠時間不得超過30分鐘等，最重要的還是應調節生理時鐘，若長時間下來症狀依舊沒有獲得改善，就應尋求專業睡眠醫師協助，針對不同的症狀以藥物或行為進行治療，以讓自己擁有一夜好眠。
（文章授權提供／健康醫療網）
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